Girls, Mulai Sekarang Jangan Takut Mendaki Gunung! Aman Kok Asal Tips Pendakian Ini Kamu Perhatikan!

Saat ini, kegiatan outdoor seperti mendaki gunung sudah bukan hal yang besar bagi sebagian orang, khususnya anak muda di negeri ini. Bukan pula konsumsi yang hanya bisa dinikmati oleh kaum adam saja. Nggak sedikit kaum hawa yang menasbihkan diri mereka sebagai Srikandi di atas gunung.
Sebelum memutuskan untuk turut serta dalam rombongan pendakian, ada nggak sih keluhan dan keresahan kamu, para Srikandi, ketika ingin mendaki? Nah, kali ini Hipwee akan coba menjabarkan sedikit keresahan yang tentunya kamu alami untuk kali pertama mendaki.

Kali pertama yang terlintas di benak perempuan, kuat nggak ya? Nggak usah sampai puncak deh, eh tapi pengin foto di puncak. Duh!

Pernyataan atau kesangsian diri sendiri atas kekuatan yang dimiliki tentu menjadi keresahan tersendiri bagi para pendaki. Nggak cuma wanita, pendaki pemula pria atau yang sudah berpengalaman pun, ketika hendak mendaki gunung yang belum pernah dia daki juga melahirkan ketakutan seperti itu.
Girls, sebenarnya mendaki itu bukan masalah mencapai puncak dan berfoto ria. Puncak dan foto dengan latar indah memesona hanyalah bonus yang ditawarkan sebuah gunung. Ingat, Tujuan naik gunung adalah turun gunung.
Ya, tujuan mendaki gunung adalah rumah. Sebab seberapa tinggi dan lama kamu mendaki, satu yang kamu rindui adalah rumah, di mana ayah, ibu, kakak, dan adikmu menunggu dengan penuh cinta. Menyangkut kuat tidaknya kamu mendaki, itu masalah yang perlu kamu hadapi. Jangan hanya membayang di angan-anganmu saja. Cuma kamu yang tahu benar dirimu, kekuatanmu, baik-buruknya langkah buat dirimu. Jangan pernah ragu ketika hendak mendaki. Ketika kamu ragu karena persiapanmu belum maksimal, alangkah baiknya kamu atur ulang latihan fisikmu sebelum terjun ke jalan bebatuan nan terjal.

Kebanyakan cewek takut kesasar dan nggak ada yang tahu track pendakian. Tenang saja, ‘kan kamu nggak sendirian!

Hipwee sudah pernah membahas mengenai persiapan untuk para pendaki sebelumnya. Pengetahuan tentang gunung, segala macam peralatan dan track yang akan dihadapi, sudah tersaji di artikel tersebut. Girls, ketika kamu, pengin naik gunung tapi nggak tahu track pendakianmu, jangan khawatir! Toh, kamu mendaki nggak sendirian, bukan?
Sebelum kamu memutuskan untuk bergabung dalam pendakian bersama teman-temanmu, cari tahu dulu siapa saja temanmu yang ikut. Salah satu atau dua dari mereka, adakah yang sudah ‘ranger’ atau orang yang paling berpengalaman dalam mendaki? Kalau memang ada, dan orang tersebut termasuk orang yang bisa dipercaya dan bertanggung jawab, nggak perlu lagi kamu untuk takut kesasar. Karena dalam pendakian, nggak ada teman yang menginginkan temannya celaka.

“Di perjalanan atau di tenda, kalau pengin buang air bagaimana? Di semak belukar atau di alam terbuka? Emang nggak apa-apa?” Aman!

Pada umumnya, cowok maupun cewek, meresahkan sistem pencernaan perut mereka ketika mendaki. Ini memang manusiawi. Untuk cowok, mungkin hal ini biasa saja dan mudah untuk diatasi. Lalu, bagaimana dengan cewek? Nggak sedikit dari mereka yang bingung dan gusar untuk buang air kecil dan besar.

Untuk mengatasi masalah ini, kamu nggak perlu khawatir, Girls! Pertama, kamu bisa mencari spot untuk buang air yang aman, jauh dari jangkauan pandang para pendaki lain dan carilah tempat yang nggak ada duri-duri atau akar semrawut. Kedua, jangan gunakan air minum untuk membersihkan diri setelah buang air. Biasakan gunakan kertas tisu basah untuk mengelapnya. Ketiga, jangan buang air di air yang nggak mengalir. Mending ke semak-semak aja, daripada di aliran air. Kalau kamu buang air di atas, kotoranmu akan mengalir ke bawah. Kasihan pendaki lain yang mau ambil air buat minum/masak di aliran air sana. 🙁

Jangan takut kulit mulusmu terganggu oleh petualanganmu di gunung. Banyak salon kecantikan menunggumu pulang dari gunung.

Hmm. Paradigma inilah yang perlu kamu hilangkan sebelum berniat mendaki gunung. Girls, mengatasi kulit rusak dan kusam bukan perkara sulit, ‘kan? Kalau nggak, kamu bisa kok pakai sunblock atau suncream yang bisa mengurangi dampak paparan sinar matahari langsung ke kulitmu. Aman!

Gimana, Girls, masih takut dan resah untuk naik gunung? Hilangkan resah dan gundahmu sebelum mendaki, ya. Pesiapan mental itu penting. Semoga artikel ini bisa membantumu dalam memantabkan hati dan niatmu untuk mendaki.
Selamat mendaki, Girls!

KESEHATAN GIGI

Kamis, 06 Desember 2018

HOBBY

HIKING